Übungsstunden
Leitung: Ute Zecher & Sabine Schmidt
Leitung: Karina Müller
Samstags von 15.00 – ca. 16.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der ehemaligen Praxis Dr. Völker
Leitung: Karina Müller
Betreuer: Kerstin Grölz
– Step for fun
Bei diesem Kurs sind noch Plätze frei.
Außerdem bieten wir noch folgende Kurse an:
– Rückenfit mit Stabi
– Yoga am Morgen
– Yoga am Abend
Diese Kurse sind derzeit ausgebucht!!!
Es besteht aber noch die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen.
Einfach ein Mail an die Gymnastik Abteilung senden.
Termine
Alle Veranstaltungen dieser Abteilung finden Sie HIER.
Gymnastik Abteilung
Ob Indoor oder Outdoor:
Beim TV o5 Mainzlar mit seinem vielfältigen Sportprogramm, ist jeder sportliche Neu- und Wiedereinsteiger herzlich willkommen!
Rückengymnastik
Machen Sie etwas für ihren Rücken. Unsere Kurse sind da genau das richtige für Sie.Bei Interesse, einfach beim Übungsleiter oder direkt beim Abteilungsleiter melden.
Frauengymnastik
Machen Sie etwas für ihre Gesundheit. Unsere Kurse sind da genau das richtige für Sie.Bei Interesse, einfach beim Übungsleiter oder direkt beim Abteilungsleiter melden.
Nordic-Walking
Machen Sie etwas für ihre Gesundheit. Unsere Kurse sind da genau das richtige für Sie.Bei Interesse, einfach beim Übungsleiter oder direkt beim Abteilungsleiter melden.
Sonstige Kurse
Wir bieten auch andere Kurse an. Bei unseren Kursen ist bestimmt auch was für Sie dabei.Bei Interesse, einfach beim Übungsleiter oder direkt beim Abteilungsleiter melden.
Newsletter
Möchten Sie immer per E-Mail informiert werden, wenn es neue Beiträge in der Gymnastik Abteilung gibt? Hier können Sie sich schnell und einfach in unseren Gymnastik Newsletter eintragen.
Berichte
Gymnastik Kurse für 2019
Nach der Winterpause starten wir wieder mit frischem Elan in die neue Fitness-Saison!
Dazu bietet der TV 05 Mainzlar folgende Möglichkeiten an:
Rückengymnastik
Ab Mittwoch dem 16.01.2019 von 19.30 Uhr – 20.30 Uhr.
In der Stadthalle Staufenberg, unter der Leitung von Sabine Schmidt und […]
Abteilung Gymnastik – Jahresbericht 2017/2018
Bericht der Gymnastikabteilung von 09/2017 – 09/2018
Fitness für Frauen
Leitung: Karina Müller
Stadthalle Staufenberg
Mittwochs von 20.30 – 21.30 Uhr
Rückengymnastik
Leitung: Ute Zecher und Sabine Schmidt (im wöchentlichen Wechsel)
Stadthalle Staufenberg
Mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr
Nordic Walking
Leitung: Petra Humburg (jedoch z.Zt. krankheitsbedingt nicht besetzt)
Parkplatz am […]
Neuer Yoga Kurs beim TV 1905 Mainzlar
Der TV 05 Mainzlar bietet nun neben dem Kurs “Yoga am Morgen” auch einen Kurs „Yoga am Abend“ an.
Yoga ist ein Weg, seinen Körper auf ganz andere Art und Weise zu erfahren. Yoga lehrt Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst […]
Fitness für Frauen
Weg mit dem Winterspeck!
Nach der Winterpause starten wir wieder am Mittwoch den 17.01.2018 um 20.30 Uhr in der Stadthalle Staufenberg unser Fitnessprogramm.
Wie bieten ein breitgefächertes Fitnesstraining von Bauch/Beine/Po, Kantera, Step, Dopplestep über Workouts mit Brasils oder Redondobällen u.v.m an. […]
Rückengymnastik 2018
Nach der Winterpause starten wir wieder am Mittwoch den 17.01.2018 um 19.30 in der Stadthalle Staufenberg mit unseren Übungsstunden.
Die Inhalte der Stunde sind breit gefächert. Es geht um allgemeine Kräftigung, Mobilisation, Ausdauer und Kondition – als Gruppe oder als Einzelperson! […]
Nordic Walking – Änderung der Zeiten
Ab Oktober 2017 ändern wir die Zeiten und den Treffpunkt für unseren Nordic Walking Treff Samstags. Alle die Lust haben sich an der frischen Luft gemeinsam zu bewegen sind herzlich eingeladen.
Ab Samstag, den 07.10.2017 treffen wir uns immer um 15:00 […]
Neuer Kurs beim TV 1905 Mainzlar
Der TV 1905 Mainzlar bietet ab September einen Kurs zum Thema Rückenfitness an. In den Stunden soll überwiegend mit dem Flexi Bar (Stabi) gearbeitet werden. Dieser ist geeignet um die Rückenmuskulatur und das eigene Körpergefühl zu stärken. Ergänzend wird mit […]
Fitnessstunde für Frauen
Unsere allgemeine Fitnessstunde für Frauen startet wieder am Mittwoch, den 30.08.2017 um 20:30 Uhr in der Stadthalle Staufenberg. Wir beginnen nach der Sommerpause wieder mit unserem allgemeinen Fitnesstraining mit verschiedenen Schwerpunkten. Egal ob Step, Kantaera, Workout mit den Brasils oder […]
Rückengymnastik beim TV 1905 Mainzlar mit neuer Übungsleiterin
Am Mittwoch, den 16.08.2017 starten wir nach der Sommerpause wieder mit unserer Rückengymnastik. Wir haben als neue Übungsleiterin Sabine Schmidt gewonnen, die unsere Abteilung Gymnastik tatkräftig unterstützen wird. Gemeinsam mit Ute Zecher, die nach einer Pause wieder als Übungsleiterin einsteigt, […]
Nordic Walking Gruppe startet bei idealen Bedingungen in das Jahr 2017
Mit bester Stimmung, bei strahlendem Sonnenschein und knackiger Kälte startete die Nordic Walking Gruppe in das Jahr 2017. Für alle Interessierten ist der Treffpunkt in der „Wintersaison“ immer Samstags um 15:30 Uhr am Parkplatz Friedhof Mainzlar
