Gymnastik

Gymnastik2019-04-28T02:54:02+02:00
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Übungsstunden

Mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr in der Stadthalle Staufenberg
Leitung: Ute Zecher & Sabine Schmidt
Mittwochs von 20.30 – 21.30 Uhr in der Stadthalle Staufenberg
Leitung: Karina Müller
April – September
Montags von 9.00 – ca. 10.00 Uhr
Samstags von 16.30 – ca 17.30 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz Mainzlar

Oktober – März
Montags von 09.00 – ca. 10.00 Uhr
Samstags von 15.00 – ca. 16.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz der ehemaligen Praxis Dr. Völker

Leitung: Karina Müller
Betreuer: Kerstin Grölz

Außerdem bieten wir noch folgende Kurse an:
– Rückenfit mit Stabi
– Yoga am Morgen
– Yoga am Abend

Diese Kurse sind derzeit ausgebucht!!!
Es besteht aber noch die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen.
Einfach ein Mail an gymnastik@tv-mainzlar.de senden.

Termine

Alle Veranstaltungen dieser Abteilung finden Sie HIER.

Gymnastik Abteilung

Die Gymnastikabteilung bietet Rückengymnastik, Frauengymnastik und Nordic-Walking an. Wenn sie sich für die Angebote interessieren setzen sie sich bitte mit der Abteilungsleiterin Karola Eppendahl in Verbindung.

Gymnastik

Die 3. Verleihung des Zertifikats “Pluspunkt Gesundheit”.

Gymnastik

Es ist soweit!
Der TV 1905 Mainzlar e.V. bietet regelmäßig eine Nordic Walking-Stunde an. Dies ist eine Sportart für JEDERMANN/FRAU egal ob Jung, Älter, Schlank oder etwas Korpulenter. Dies spielt hier alles keine Rolle. Innerhalb kurzer Zeit kann die Technik des Nordic-Walkings unter fachgerechter Anleitung erlernt werden. Das Gehen mit Stöcken, noch vor zwei drei Jahren belächelt, ist zur Trendsportart geworden, denn es ist ein ganzheitliches Training des Herz- Kreislaufsystems und zudem ein sanftes gelenkschonendes Muskeltraining und so ganz nebenbei kann man, je nach Intensität, auch noch ein paar Pfunde verlieren.
Dieser Freizeitsport an der frischen Luft und in unserer schönen Natur hat hier einen ganz besonders hohen Stellenwert, wo es im Gegensatz zu anderen Sportarten keine Altersgrenzen gibt. Es werden verschiedene Gruppen eingeteilt, so dass wirklich ALLE mitmachen können und jeder seinen Bedürfnissen entsprechend trainieren kann.
Treffpunkt ist jeden Montag und Samstag am Sportplatz in Mainzlar. Außer bequemer Kleidung und gutes Schuhwerk braucht jeder noch Nordic-Walking Stöcke.
Leihstöcke können in begrenzter Anzahl gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung gestellt werden. Hierzu ist unbedingt eine tel. Rücksprache mit Karina Müller Tel. 06406/76986 notwendig.
Dies ist schon alles. Also nichts wie los und auf zur ersten Stunde, denn Sport macht Spaß, man muss es nur wollen.
Sollte jemand noch kein Mitglied im TV-05-Mainzlar sein, so ist dies auch kein Problem, denn es gibt hier die Möglichkeit eine Zehnerkarte zum Preis von 20 Euro zu erwerben. (Die erste Stunde ist selbstverständlich eine kostenlose Schnupper-Nordic-Walkingstunde.)

Rückengymnastik

Machen Sie etwas für ihren Rücken. Unsere Kurse sind da genau das richtige für Sie.

Bei Interesse, einfach beim Übungsleiter oder direkt beim Abteilungsleiter melden.

Frauengymnastik

Machen Sie etwas für ihre Gesundheit. Unsere Kurse sind da genau das richtige für Sie.

Bei Interesse, einfach beim Übungsleiter oder direkt beim Abteilungsleiter melden.

Nordic-Walking

Machen Sie etwas für ihre Gesundheit. Unsere Kurse sind da genau das richtige für Sie.

Bei Interesse, einfach beim Übungsleiter oder direkt beim Abteilungsleiter melden.

Sonstige Kurse

Wir bieten auch andere Kurse an. Bei unseren Kursen ist bestimmt auch was für Sie dabei.

Bei Interesse, einfach beim Übungsleiter oder direkt beim Abteilungsleiter melden.

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Gymnastik

Berichte

8.05.2019

Erfolgreicher Turntag des TV Mainzlar

08. Mai 2019|0 Kommentare

Am Samstag fand unter reger Beteiligung ein Turn-Nachmittag, veranstaltet durch den TV Mainzlar, in der Stadthalle Staufenberg statt. Hierzu wurden Kinder und Jugendliche ab 5 Jahre eingeladen. Nach einer Begrüßungs- und Vorstellungsrunde wärmten sich die Kinder unter professioneller Anleitung auf. […]

11.04.2019

Turn-Tag des TV 1905 Mainzlar e.V.

11. April 2019|0 Kommentare

Turn-Tag des TV 1905 Mainzlar e.V.

Sa: 04. Mai 2019
14:00 – 17:00 Uhr
Stadthalle Staufenberg

Wir laden Euch herzlich zum Turn-Tag des TV Mainzlar ein.
Ihr habt die Möglichkeit, an den in der Halle aufgebauten Geräten unter Aufsicht zu turnen.
Lasst euch von professioneller Unterstützung […]

26.09.2018

Abteilung Gymnastik – Jahresbericht 2017/2018

26. September 2018|0 Kommentare

Bericht der Gymnastikabteilung von 09/2017 – 09/2018

Fitness für Frauen
Leitung: Karina Müller
Stadthalle Staufenberg
Mittwochs von 20.30 – 21.30 Uhr

Rückengymnastik
Leitung: Ute Zecher und Sabine Schmidt (im wöchentlichen Wechsel)
Stadthalle Staufenberg
Mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr

Nordic Walking
Leitung: Petra Humburg (jedoch z.Zt. krankheitsbedingt nicht besetzt)
Parkplatz am […]