Yoga

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Gymnastik Kurse für 2019

Von |2019-01-06T16:59:55+02:006. Januar 2019|Schlagwörter: , , , , , , |

Nach der Winterpause starten wir wieder mit frischem Elan in die neue Fitness-Saison!
Dazu bietet der TV 05 Mainzlar folgende Möglichkeiten an:

Rückengymnastik
Ab Mittwoch dem 16.01.2019 von 19.30 Uhr – 20.30 Uhr.
In der Stadthalle Staufenberg, unter der Leitung von Sabine Schmidt und Ute Zecher.

Fitness für Frauen
Ab Mittwoch dem 16.01.2019 von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr
In der Stadthalle Staufenberg, unter der Leitung von […]

Neuer Yoga Kurs beim TV 1905 Mainzlar

Von |2018-07-21T22:41:48+02:0021. Juli 2018|Schlagwörter: , , , |

Der TV 05 Mainzlar bietet nun neben dem Kurs “Yoga am Morgen” auch einen Kurs „Yoga am Abend“ an.
Yoga ist ein Weg, seinen Körper auf ganz andere Art und Weise zu erfahren. Yoga lehrt Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen, ist nicht gebunden an Alter und Beweglichkeit. Es passt sich dem Menschen an. Man kann erleben, wie die […]

Rückengymnastik 2018

Von |2018-01-07T18:36:11+02:007. Januar 2018|Schlagwörter: , , , , , , |

Nach der Winterpause starten wir wieder am Mittwoch den 17.01.2018 um 19.30 in der Stadthalle Staufenberg mit unseren Übungsstunden.

Die Inhalte der Stunde sind breit gefächert. Es geht um allgemeine Kräftigung, Mobilisation, Ausdauer und Kondition – als Gruppe oder als Einzelperson! Im Vordergrund stehen natürlich Spaß und Freude an der Bewegung. Mitmachen kann hier jeder, egal ob jung oder alt, weiblich […]

Yoga und Wandern durch Wald, Feld und Flur mit Cornelia Dietz

Von |2016-12-06T13:39:30+02:0022. Juli 2015|Schlagwörter: , , , , , , , |

Am Mittwoch Abend, dem 22. Juli starteten 22 Teilnehmer zum Erlebniswandern mit Yogalehrerin Conny Dietz.
Sie führte uns durch unsere schönen bunten Felder und erklärte uns ganz nebenbei noch alle Heilkräuter, die ja hier in Hülle und Fülle anzutreffen sind. Weiter ging es dann über die Burg Staufenberg zurück zu unserem Ausgangspunkt.
Mit Atemtechnik, verschiedenen Yogaübungen, Gedächtnistraining und kleinen interessanten Spielen, die […]