Am Mittwoch, den 16.08.2017 starten wir nach der Sommerpause wieder mit unserer Rückengymnastik. Wir haben als neue Übungsleiterin Sabine Schmidt gewonnen, die unsere Abteilung Gymnastik tatkräftig unterstützen wird. Gemeinsam mit Ute Zecher, die nach einer Pause wieder als Übungsleiterin einsteigt, wird Sabine die Stunde im wöchentlichen Wechsel halten.

Die Inhalte der Stunde sind breit gefächert. Es geht um allgemeine Kräftigung, Mobilisation, Ausdauer und Kondition – als Gruppe oder als Einzelperson! Im Vordergrund stehen natürlich Spaß und Freude an der Bewegung. Mitmachen kann hier jeder, egal ob jung oder alt, weiblich oder männlich!
In der Stunde werden Auszüge aus Yoga, Faszientraining, Rückenschule, Stretching…. Und vielem mehr berücksichtigt. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Nach der Devise: „Bewegung ist Therapie“ wird jede Stunde so aufgebaut, damit jeder/jede Teilnehmer/in mit einem guten Körpergefühl nach Hause geht. Also rafft euch auf und kommt zu uns.

Die Stunde findet immer Mittwochs, von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der Stadthalle Staufenberg statt.

Und denkt alle dran: je mehr kommen, desto mehr Spaß macht es! Probiert es aus!

Wir freuen uns, euch alle in der Halle zu sehen.

Nähere Informationen gibt es unter: oder direkt bei Karina Müller, Tel.: 06406-76986

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