Aktuelle Kurse:
Stabi Kurs:
Der Stabi Kurs findet Montags um 17.30 Uhr unter der Leitung von Sarah Felde im Foyer der Stadthalle statt. Im Sommer wird der Kurs draussen am Aktivpark abgehalten. Wir haben aktuell ca 8 -10 Teilnehmer/Innen

Funktionelles Training
Wir bieten drei Kurse zu unterschiedlichen Zeiten an. Die Kurse für Funktionelles Training finden immer draußen am Aktivpark statt. Nach Absprache mit den Teilnehmern wird der Kurs auch mal in den Wald verlegt.
Annikas Kurse:
Montags um 9 Uhr ( 10 TeilnehmerInnen)
Freitags um 17.30 Uhr ( ca 4-6 Teilnehmerinnen)
Luna Montag Abend 18.43 Uhr ( ca 5 Teilnehmer/Innen )

Yoga
Wir bieten 2 Yoga Kurse an.
Yoga am Morgen unter der Leitung von Katrina Friese, Donnerstags um 9 Uhr ( ca 8 Teilnehmer/ Innen) und Yoga am Abend unter der Leitung von Oliver Thiel, Dienstags um 17.30 Uhr. ( ca 6 Teilnehmer/Innen )
Eine Kurseinheit dauert 90 Minuten und die Kurse finden im Ausstellungszentrum statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

Kursgebühren:
EUR 6 Mitglieder/ EUR 10 Nicht-Mitglieder
Yoga
EUR 8 Mitglieder/ EUR 12 nicht Mitglieder

NEU:
Spinning mit Jessi, Mittwoches 19.15 Uhr, in der Lindenhofschule
Langhanteltraining mit Jessie: Donnerstags, 17.30 Uhr am Aktivpark
Calisthenics für Jugendliche, ( ab 10 Jahren ) Donnerstags 18.30 Uhr, Aktivpark mit Bennet KOSTENFREI für Vereinsmitglieder
Männersache: Donnerstags 19.45 mit Bennet- DAS Workout nur für Männer

NEWS NEWS NEWS!!
FLAT RATE: EUR 25 pro Monat für Mitglieder / EUR 35 für Nichtmitglieder.
Die Flat Rate deckt alle Kurse ab ( bis auf Spinnig )- jeder Kurs ist mit der Flat Rate buchbar. Man wird automatisch für den „Lieblingskurs“ gebucht.

Neue Buchungsplattform: Aktivportal!
https://fitness.tv-mainzlar.de

Fitness für die Frau
Diese Stunde läuft als Dauerangebot immer Mittwochs Abends. Aktuell von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der Stadthalle. Im Sommer findet dann auch mal Training am Aktivpark statt. Zwischendurch wurde auch mal ein Kurs Step Aerobic angeboten.
Die Stunde ist mit 12 -18 Teilnehmern im Alter von Anfang 20 bis Ende 60 immer gut besucht.

Rückengymnastik
Die Rückengymnastik besuchen 10-14 Teilnehmer/INNEN unter der Leitung von Ute Zecher. 18 Uhr, im Sommer Waldgymnastik und ab Oktober im Foyer der Stadthalle.

Information:
Wir suchen zum neuen Jahr eine neue Leitung für die Abteilung Gymnastik.

Annika Jung
Abteilungsleitung Gymnastik