Beschreibung
Jessie freut sich auf Euch und eine Tabata Stunde!
Was genau ist denn Tabata und kann das wirklich jeder machen?
Tabata ist eine Form des Intervalltrainings, bei der kurze, hochintensive Intervalle von Bewegungen mit kurzen Pausen dazwischen abwechseln. Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.
Gearbeitet wird mit Deinem Körpergewicht.
Die Intensität bestimmst du- daher ist es auch für Anfänger sehr gut geeignet!
Kommt vorbei und habt jede Menge Spass!
Mainzlar bewegt sich!
Am Sonntag den 28.09.2025 von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr auf dem Aktivpark Lumdatal in Mainzlar.
Für diesen Kurs ist eine kleine Gebühr fällig.
Vereinsmitglieder des TV 1905 Mainzlar e.V. bzw. HSG Lumdatal e.V. bezahlen für diese Einheit nichts und Nichtvereinsmitglieder 10,- Euro.
Bitte daran denken, dass Zahlungen spätestens 3 Tage vor der ersten Übungsstunde bei TV Mainzlar eingegangen sein müssen. Spätere Zahlungseingänge können leider nicht berücksichtigt werden.
HINWEIS: Dieser Kurs findet erst ab min. 6 Personen statt. Sollte der Kurs nicht zustande kommen, wird der bezahlte Betrag zurückerstattet.
Des weiteren findet dieser Kurs bei jedem Wetter statt, außer der Übungsleiter entscheidet, dass eine Durchführung nicht möglich ist. Diese ausgefallenen Stunden werden dann gutgeschrieben.
Beim Fernbleiben aus privaten Belangen ist eine Erstattung nicht möglich.
Über Anmeldungen von euch würden wir uns wieder sehr freuen.
