Aktueller Kurse:
Stabi Kurs:
Der Stabi Kurs findet Montags um 17.30 Uhr unter der Leitung von Sarah Felde im Foyer der Stadthalle statt. Im Sommer wird der Kurs draussen am Aktivpark abgehalten. Wir haben aktuell ca 8 -10 Teilnehmer/Innen

Funktionelles Training
Wir bieten drei Kurse zu unterschiedlichen Zeiten an. Die Kurse für Funktionelles Training finden immer draußen am Aktivpark statt. Nach Absprache mit den Teilnehmern wird der Kurs auch mal in den Wald verlegt.

Annikas Kurse:
Montags um 9 Uhr ( ca 8 – 10 TeilnehmerInnen)
Freitags um 17.30 Uhr ( ca 4-8 Teilnehmerinnen)

Darios / Katjas Kurs:
Montag Abend 18.45 Uhr ( ca 5 Teilnehmer/Innen )

Ab Oktober wird das Funktionelle Training am Freitag zu einem TRX / Functional Kurs. Wir haben testweise die letzten Wochen TRX Kurse angeboten und die Anzahl der TeilnehmerInnen ist gestiegen

Yoga
Wir bieten 2 Yoga Kurse an.
Yoga am Morgen unter der Leitung von Katrina Friese, Donnerstags um 9 Uhr ( ca 8 Teilnehmer/ Innen) und Yoga am Abend unter der Leitung von Oliver Thiel, Dienstags um 17.30 Uhr. ( ca 6 Teilnehmer/Innen ) Eine Kurseinheit dauert 90 Minuten und die Kurse finden im Ausstellungszentrum statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

Yoga am Abend steht aktuell auf etwas wackeligen Füssen- eine aktuelle Umfrage hat ergeben, dass den neuen Kurs ab Oktober 3 Personen fest buchen und 5 Personen buchen Einzeltermine.
Bitte nochmals kräftig bewerben auf sämtlichen Plattformen- kostenloses Probetraining anbieten!

Langhantel-Workout mit Jessie
Das Langhantel-Workout wird stetig mehr angenommen. Wir sind schon einige mal an die 10 Personen Grenze gekommen.
Das Workout findet Donnerstags, um 17.30 Uhr auf dem Aktivpark statt. Wie es sich im Winter gestaltet wird getestet.

Kursgebühren: EUR 6 Mitglieder/ EUR 10 Nicht-Mitglieder
Yoga EUR 8 Mitglieder/ EUR 12 nicht Mitglieder

Kickboxen für Kinder
Donnerstag, 15.15 Uhr in Kooperation mit Cesur Elen und Trainern.
Der Kurs findet in seinen Räumlichkeiten statt mit aktuell ca 9 Kindern.
Das Feedback ist sehr positiv – ich denke und hoffe dass mehr Werbung noch mehr Interesse wecken kann, da seine regulären Kurse sehr gut besucht sind.
Die Partnerschaft wird weiter ausgebaut- Fitness Studio Nutzung für Mitglieder etc- mehr Infos folgen.
Der Kurs wir mit den Herbstferien auslaufen und nicht erneuert. Leider wird es nicht angenommen wir erhofft.

SPECIALS
Die Specials werden sehr gut angenommen und werden weiter angeboten.
Folgende Specials haben stattgefunden:

Fitness-Boxen
TRX
Langhantel
HIIT and Flow
SandBOOTCAMP
DEEPWORK Workout
Cardio & Kraft Mix

Die specials sind kostenlos für Mitglieder.
Für Nicht-Mitglieder berechnen wir EUR 10!
Buchungen erfolgen über die Website.

Wir setzen hier ein Alleinstellungsmerkmal und bieten KOSTENLOSE Kurse an, die es so nicht gibt. Wir bieten einen Mehrwert für unsere Mitglieder, sprechen hoffentlich auch ein neues Spektrum an, schaffen Verbindung zum Verein und lernen selbst, welche Kurse ggf regelmässig angeboten werden sollten um genau diese Mitglieder zu „bewegen“.
Nächster Termin: 27.9 um 11 Uhr, Tabata mit Jessie.

FEEDBACK: Das breitere Angebot findet Zuspruch- die Anzahl der TeilnehmerInnen steigt langsam aber es gibt noch jede Menge Potential.

Fitness für die Frau
Diese Stunde läuft als Dauerangebot immer Mittwochs Abends. Aktuell von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der Stadthalle. Im Sommer findet dann auch mal Training am Aktivpark statt. Zwischendurch wurde auch mal ein Kurs Step Aerobic angeboten.
Die Stunde ist mit 12 -18 Teilnehmern im Alter von Anfang 20 bis Ende 60 immer gut besucht.

Rückengymnastik
Die Rückengymnastik besuchen 10-14 Teilnehmer/INNEN unter der Leitung von Ute Zecher. Ute bietet Gymnastik mit Redondobällen, Brasils, Therabändern, eigenem Körpergewicht etc an. Ab ca April wird die Stunde zur Waldgymnastik, mit Treffpunkt am Waldrand, Ende Hachborner Strasse.
Mittwochs, 18.30 im Foyer der Stadthalle und im Sommer um 18 Uhr am Waldran

NEU: WALKING GRUPPE jeden Mittwoch um 9 Uhr am Wald.
Wir haben eine neue Walking Gruppe ins Leben gerufen, eine gemischte Runde, die Spass macht! Aktuell sind es zwischen 6-10 Teilnehmer. Gewalkt wird mit Stöcken, Hanteln oder ohne alles!

Annika Jung
Abteilungsleitung Gymnastik