Yoga ist ein Weg, seinen Körper auf ganz andere Art und Weise zu erfahren. Yoga lehrt Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen, ist nicht gebunden an Alter und Beweglichkeit. Es passt sich dem Menschen an. Man kann erleben, wie die Abwechslung von Anspannung und Entspannung den Körper und den Geist entschleunigt, konzentriert und beruhigt.
Eine Möglichkeit mal für eine Weile von dem doch etwas stressigen Alltag abzuschalten.

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