Der Sommer naht, dir fällt während des Corona Lockdowns die Decke auf den Kopf und du willst endlich mal wieder etwas für deine Fitness tun? Dann power dich gemeinsam mit uns in einem 45-minütigen Full-Body-Kurs mit Fokus auf Bauch-Beine-Po aus!
Es erwartet dich eine Mischung aus Aerobic und Kraftübungen – trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht. Falls vorhanden werden die Übungen mit Kurzhanteln (und Widerstandsbändern) ergänzt. Gegenseitig motivieren wir uns und tun etwas für unseren Körper – also let´s go!

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